چکیده: هدف: هدف از تحقیق حاضر، تأثیر دو شیوه مداخله گر ماساژ LPG و تمرین هوازی بر شاخص مقاومت به انسولین و نسبت لپتین به آدیپونکتین در زنان چاق کم تحرک بود. روش: این پژوهش از نوع کارآزمایی بالینی می باشد. نمونه آماری پژوهش حاضر را 60 نفر از افراد در دسترس با میانگین سنی (42/8±46/48 سال) و شاخص توده بدنی (05/4±1/32 Kg/m2) تشکیل دادند و به 4 گروه 15 نفری: 1. تمرین هوازی، 2. ماساژ LPG، 3. تمرین هوازی همراه با ماساژ LPG و 4. گروه کنترل، تقسیم شدند. سپس پس از خون گیری در حالت ناشتا، سطوح سرمی لپتین پلاسما، آدیپونکتین، گلوکز ناشتا و انسولین با کیت های مربوطه اندازه‌گیری شد. در پایان جهت تجزیه و تحلیل داده ها، از آزمون KS (کلموگروف اسمیرینف) برای تعیین طبیعی بودن داده ها، از آزمون همگنی واریانس ها (آزمون لون) جهت تعیین همگنی بین گروه ها، برای تعیین تغییرات بین گروهی از آزمون ANOVA و سپس آزمون تعقیبی توکی برای تعیین دقیق محل تفاوت استفاده شد. سطح معنی داری برای تمام تحلیل های آماری 05/0p< در نظر گرفته شد. یافته ها: یافته ها در مقایسه بین گروهی نشان داد، سطوح سرمی آدیپونکتین پلاسما در گروه های تحقیق (0001/0=P) افزایش معنادار داشته است و همچنین سطوح سرمی لپتین پلاسما و نسبت لپتین/آدیپونکتین در گروه های مورد مطالعه (0001/0=P)، سطوح گلوکز ناشتا (0001/0=P)، سطح انسولین پلاسما (0001/0=P)، شاخص مقاومت به انسولین (0001/0=P) کاهش معنادار، شاخص توده بدنی (0001/0=P) و درصد چربی بدن در گروه های فوق (0001/0=P) کاهش معنادار داشته است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این مطالعه، جهت اثرگذاری بیشتر هورمون های مترشحه از بافت چربی از جمله لپتین و آدیپونکتین و تحریک بیشتر چربی های زیرپوستی که منبع اصلی ترشج لپتین هستند می توان از انواع تمرینات موضعی نظیر ماساژ LPG به عنوان مکمل در کنار تمرینات هوازی استفاده کرد.