پایان نامه > کتابخانه مرکزی دانشگاه صنعتی شاهرود > تربیت بدنی و علوم ورزشی > مقطع کارشناسی ارشد > سال 1397
پدیدآورندگان:
عاطفه مرجانی [پدیدآور اصلی]، علی حسنی[استاد راهنما]، وحید رستمی [استاد مشاور]
چکیده: هدف: هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر 8 هفته تمرین ایروبیک همراه با مصرف دارچین بر شاخصهای سردرد میگرنی بود. روش: این پژوهش از نوع کار آزمایی بالینی و شامل پیشآزمون و پسآزمون بود. نمونه آماری این پژوهش را زنان مبتلابه میگرن با میانگین سنی (6/53 ± 31/69) و (شاخص توده بدنی 3/2±23/3) تشکیل دادند که بهصورت تصادفی در 4 گروه 14 نفری: 1-تمرین (14 نفر)، 2- دارچین (13 نفر)، 3- تمرین به اضافه دارچین (13 نفر) و 4- گروه کنترل (14 نفر) تقسیم شدند. گروه 2 و 3 به مدت 8 هفته، هرروز صبح یک کپسول دارچین حاوی 500 میلیگرم مصرف کردند. پرسشنامه میداس قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از اتمام تمرینات و مصرف دارچین جمعآوری شد. برنامه تمرین بیماران گروه تمرین در مدت هشت هفته و ﻫﺮ ﻫﻔﺘﻪ ﺳﻪ ﺟﻠﺴﻪ ﺑﺎ ﻣﺪت و ﺷﺪت ﻣﺸﺨﺺ (50% تا 75% HR) بهصورت فزاینده به شکل تمرین ایروبیک انجام می-شد. هفته اول 30 دقیقه شامل 5 دقیقه گرم کردن (راه رفتن، دوی نرم، حرکات کششی و نرمش)، 20 دقیقه تمرین هوازی (شامل دویدن، حرکات ایروبیک و بازی های مختلف با توپ با شدت متوسط) و 5 دقیقه سرد کردن بود. هفته دوم مدت تمرین 35 دقیقه و در هفته سوم 40 دقیقه اجرا شد و در هفته هشتم تمرین به مدت 50 دقیقه برنامهریزی شده بود. از آزمون t وابسته برای ارزیابی تفاوت درونگروهی، آزمون تحلیل کوواریانس برای ارزیابی تفاوت بین گروهی و آزمون تعقیبی بونفرونی هم برای تشخیص گروه هایی که در تحلیل کوواریانس تفاوت ایجاد کرده بودند، در سطح معناداری 05/ 0 ≥ P استفاده شد. یافتهها: یافته ها در مقایسه درون گروهی نشان داد، تکرار سردرد در گروه های 1(0/043=p) و 3(0/011=p) بعداز مداخله کاهش معناداری داشت، مدت سردرد هم در گروه های 1 (0/012=P) و 2 (0/009=P) و 3 (0/009=P) بعداز مداخله کاهش معناداری داشت، در مقایسه بین گروهی گروه 3 کاهش معناداری را در شاخص مدت سردرد نسبت به گروه کنترل ایجاد کرده بود (026/0P=). شدت سردرد در گروه های 1 (0/004=P)و 3 (0/001=P) بعداز مداخله کاهش معناداری نشان داد، در مقایسه بین گروهی گروه 3 کاهش معناداری را در شاخص شدت سردر نسبت به گروه کنترل ایجاد کرده بود (0/006=P). BMI هم کاهش معناداری را در گروه 3 (0/023=P) در مقایسه درون گروهی نشان داد، در مقایسه درون-گروهی کاهش معناداری در شاخص حداکثر اکسیژن مصرفی بعد از مداخله در گروه 3 (0/046=P) مشاهده شد، در مقایسه بین گروهی نیز گروه 3 (0/026=P) کاهش معناداری را بر سطح حداکثر اکسیژن مصرفی نسبت به گروه کنترل ایجاد کرد. نتیجه گیری : با توجه به نتایج این مطالعه به نظر می رسد، تمرین ایروبیک همراه با مصرف همزمان دارچین محرک مناسبی بر ای کاهش مدت سردرد ، شدت سردرد و تکرار سردرد در زنان مبتلا به میگرن هست.
کلید واژه ها (نمایه ها):
#تمرینات ایروبیک #دارچین #میگرن #سردرد دانلود نسخه تمام متن (رایگان)
محل نگهداری: کتابخانه مرکزی دانشگاه صنعتی شاهرودیادداشت: حقوق مادی و معنوی متعلق به دانشگاه صنعتی شاهرود می باشد.
تعداد بازدید کننده: