چکیده: هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین ایروبیک بر غلظت آناندامید سرم و میزان افسردگی در دانشجویان دختر دچار اختلال افسردگی است. مواد و روش ها: این پژوهش از نوع نیمه تجربی و شامل پیش آزمون پس آزمون بود. در این پژوهش، از طریق مراجعه به مرکز مشاوره دانشگاه و بررسی لیست افراد افسرده تعدادی از دانشجویان انتخاب شدند و پس از تماس با آن ها، افرادی که تمایل به همکاری در این پژوهش را داشتند و پرسشنامه بک آن ها نمره بالاتر از ۱۷ داشت وارد تحقیق شدند. ۲۴ نفر از بین این افراد وارد طرح شدند. ۱۲ نفر به صورت تصادفی در گروه تجربی و ۱۲ نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. برنامه تمرین شامل تمرین ایروبیک به مدت ۶ هفته، ۳ جلسه در هفته به مدت ۱ ساعت بود. شدت ورزش ۶۰ تا ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره ی آزمودنی ها بود. از گروه کنترل نیز خواسته شده جریان عادی زندگی خود را دنبال کنند. قبل و بعد از ۶ هفته تمرینات ورزشی، خون گیری در ساعت ۸ صبح بعد از ۱۰-۱۲ ساعت ناشتایی انجام شد. آنالیز نمونه های خون با استفاده از روش آماری آنوا و تی وابسته انجام شد. یافته ها: BMI بعد از ۶ هفته تمرینات ایروبیک نسبت به گروه کنترل تغییر معنی داری نکرد (۰/۲۳=P). درصد چربی بعد از ۶ هفته تمرینات ایروبیک نسبت به گروه کنترل تغییر معنی داری نکرد (۰/۸۷=P). آناندامید سرم بعد از ۶ هفته تمرینات ایروبیک نسبت به گروه کنترل تغییر معنی اری نکرد (۰/۶۳=P). شاخص افسردگی و توان هوازی بعد از ۶ هفته تمرینات ایروبیک نسبت به گروه کنترل بطور معنی‌دار بهبود یافت (P=۰/۰۰۲) (P=۰/۰۰۷). نتیجه گیری: با توجه به نتایج این مطالعه به نظر می رسد، تمرینات ایروبیک باعث بهبود افسردگی در دختران دانشجو می شود اما تغییری در سطوح آناندامید ایجاد نمی کند.