سلام استاد وقت تون بخیر.ببخشید استاد فایل هایی که بارگزاری کردید از فایل 5 که تاریخچه بدمینتون است و به بعد دانلود نمیشه.اگر امکانش هست از دوباره بارگزاری کنید.ممنونم.
(معصومه دامغانی - 20/4/1399، 07:34:25)
پاسخ: سلام . دیگر نیازی به این فایل ها نیست. چون امتحان شما قرار شده بصورت تربیت بدنی عمومی برگزار بشه. یعنی تست های آمادگی جسمانی انجام می شود . از جمله : تست ها 1. آزمون پله در سه دقیقه // 2. آزمون درازونشست در 1 دقیقه//3. پرش طول جفت پا//4. آزمون تعادل روی یک پا در یک دقیقه// 5. آزمون چابکی ( حرکت با پا به داخل و خارج یک 6 ضلعی بزرک) . موفق باشید همگی. و مراقب خودتون باشید